Ból kręgosłupa-pomocy!

02.12.2013 00:10:01

Hej dobrzy ludzie :) Szukam jakiś sprawdzonych informacji na temat zwyrodnień w kręgosłupie. Znacie w necie jakieś portale, które się zajmują tą tematyką? Chodzi o porady i informacje na temat objawów. Z góry dzięki za odzew. Peace!

Autor: rolniki

Ilość postów na forum: 31

08.12.2013 14:01:08

Hej! Ja przede wszystkim zacznę od tego, że pożądane byłoby się badać, w szczególności jak się ma już swoje lata, albo jak się coś trenuje. Ja na przykład biegam i muszę uważać na stawy kolanowe. Jak ktoś ma kłopoty z kolanami to polecam maści, ale też specjalne tabletki, jakie regenerują chrząstkę stawową. A biegaczom polecam treningi po miękkim podłożu, gdzieś w parku, lesie itd. Biegając po asfalcie rzeczywiście można sobie zrobić krzywdę.

Autor: wacek007

Ilość postów na forum: 47

09.12.2013 21:27:17

Jeżeli chodzi o sposoby walki z bólem kręgosłupa to ja jestem zdecydowanym orędownikiem masażu:) Naprawdę nie ma lepszego sposobu na pozbycie się bólu w lędźwiach, odcinku szyjnym oraz innym niż porządny masaż klasyczny. Jedynie, żeby był efekt to należy przynajmniej tę dziesięć sesji wykupić ;)

Autor: Jack232

Ilość postów na forum: 40

10.12.2013 14:16:28

Ze stawami nie ma żartów, zresztą podobnie jak ze ścięgnami. Mnie się chyba najbardziej dały we znaki Achillesy. Na początku radziłbym zadbać o takie podstawowe kwestie jak minimalizacja obciążeń. Dopiero później można wkroczyć z kremami, stabilizatorami oraz innym leczeniem. Mnie na przykład bardzo pomogło rozciąganie ścięgna. Gimnastyka zarówno sporo daje oraz rozluźnia:)

Autor: Klaraaa

Ilość postów na forum: 37

11.12.2013 23:56:04

Kiedyś myślałem, że ból kręgosłupa to przypadłość ludzi po sześćdziesiątce, niemniej jednak aktualnie widzę, że tak nie jest :P Przekopałem internet szukając sprawdzonych, domowych metod łagodzenia bólu i chyba z tych wszystkich terapii to najlepszy jest masaż, który robi mi żonka :) Najważniejsze, że darmowy, tzn. oliwkę wypada kupić :)

Autor: ciarex

Ilość postów na forum: 51

12.12.2013 20:38:09

Co do stron w internecie, które zajmują tą tematyką to jest tego dużo. Ja ostatnio szukałem trochę informacji na temat płaskostopia poprzecznego oraz niezmiernie ciekawy artykuł odszukałem tutaj – http://zadbajostawy.pl/choroby-stopy/paluch-koslawy-haluks.html. Napisane takim ludzkim językiem, bez tego lekarskiego nazewnictwa. Odnalazłem trochę danych na temat wkładek jakie należałoby sobie zaaplikować do buta :)

Autor: uiids

Ilość postów na forum: 42

Ostatnio dodane posty

Tak, można znaleźć gabinety oferujące usługi protetyczne w Myślenicach. Warto zajrzeć na ich strony internetowe, aby dowiedzieć się więcej.

Wybielanie zębów to popularna procedura. Pożądane byłoby skonsultować się z dentystą, aby dowiedzieć się, jaka metoda będzie najlepsza w twoim przypadku. Na stronach gabinetów odnajdziesz informacje na ten temat.

Witajcie! Ja regularnie odwiedzam gabinet stomatologiczny w Myślenicach. Mają tam świetnych specjalistów od protetyki. Moje zęby są teraz w rewelacyjnym stanie!

Partnerzy: Partner.

WITAMY

Wszystko o firmach dla klientów